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Was sind Kohlenhydrate?

KohlenhydrateSehr einfach ausgedrückt sind die Kohlenhydrate der Brennstoff, den unser Körper benötigt. Der menschliche Organismus kann in relativ kurzer Zeit aus den Kohlenhydraten Energie gewinnen. Gerade für Menschen, die sportlich oder auch im Beruf körperlich sehr aktiv sind, ist eine ausreichende Aufnahme von Kohlenhydraten sehr wichtig. Was sind Kohlenhydrate? weiterlesen