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Rückenschmerzen vorbeugen mit dem richtigen Rückentraining

RückenschmerzenWer unter Rückenschmerzen leidet, schont sich meist, weil er glaubt, dass ein Training den Rücken noch mehr belastet. Gerade wenn du im Sitzen arbeitest oder einem körperlich anstrengenden Beruf nachgehst, ist regelmäßiges Training wichtig. Denn gerade in sitzenden Berufen ist ein starker und gesunder Rücken wichtig, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden. Rückenschmerzen vorbeugen mit dem richtigen Rückentraining weiterlesen