Testosteron steigern auf natürliche Weise

Testosteron steigern mit Ehrgeiz und Testosteronsynthese

Testosteron steigernDie besten Dinge im Leben sind leider nicht käuflich – Glück, Zeit, Gesundheit und – Testosteron. Ja natürlich gibt es Steroide. Doch letztlich wird die Anzahl derer die das Risiko einer lebenslangen Dialyse eingehen möchten von Tag zu Tag geringer. Könnte man Testosteron kaufen ohne Nebenwirkungen, so wäre es wohl schnell vergriffen. Mit natürlichen Mitteln das körpereigene Testosteron steigern, ist hingegen gar nicht mal so schwierig.

In jungen Jahren ist zweifellos alles im Überfluss vorhanden: Jugend, Energie, Visionen und – Hormone. Wenn überhaupt Testosteron kaufen, dann nur aus purer Neugierde. Testosteron steigern – höchstens deshalb, weil alle anderen das auch tun. Doch spätestens, wenn Bodybuilding zur Leidenschaft geworden ist oder bei nachlassender Hormonproduktion mit zunehmendem Alter, werden die eigenen Lebensgewohnheiten kritisch hinterfragt. Testosteronspiegel.

„Wie kann ich meinen Testosteronspiegel steigern / halten und damit Muskeln aufbauen? Oder soll ich doch besser Testosteron kaufen in Form von Steroiden?“

Dein Testosteron natürlich steigern

Wenn du deine Lebensweise mit nachfolgenden 10 Punkten nur ein bisschen veränderst, kannst du bereits auf völlig natürliche Weise dauerhaft dein Testosteron steigern.

  1. GANZKÖRPERTRAINING: Die regelmäßige Stimulation des überwiegenden Teils der gesamten Muskulatur regt die Produktion vom Wachstumshormon und die Testosteronsynthese an.
  2. TRAINING AM ABEND: Die Testosteronwerte sind abends am niedrigsten. Mit einem ordentlichen Workout kannst du das Testosteron steigern.
  3. CARDIOTRAINING: am besten morgens nach dem Aufstehen oder direkt nach dem Gewichtstraining eine halbe Stunde moderates Training. Ein Zuviel zerstört das Testosteron.
  4. ÜBERTRAINING VERMEIDEN: 3-4 Mal Ganzkörpertraining pro Woche ist ideal. Die Einhaltung von Regenerationszeiten ist dabei sehr wichtig.
  5. AUSREICHEND SCHLAF: mindestens 7 Stunden. Weniger vermindert die Serum-Testosteronwerte.
  6. FETTE: Ungesättigte Fettsäuren sind gut für die Gesundheit, gesättigte in Ei und Rindfleisch können das Testosteron steigern.
  7. PROTEINVERSORGUNG: Täglich ein bis zwei Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht fördert höhere Testosteronwerte.
  8. ALKOHOL VERMEIDEN: Alkohol vermindert die Testoproduktion beträchtlich.
  9. SEX: Viel Sex steigert die Testosteronproduktion.
  10. NATÜRLICHE SUPPLEMENTE: Tribulus Terrestris, Maca, ZMA fördern die Testosteronproduktion Steigerung auf natürliche Weise.

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Es ist ein offenes Geheimnis, dass die Einnahme von Steroiden das Risiko birgt, an einer Vielzahl von Nebenwirkungen ernsthaft zu erkranken. Hemmung der körpereigenen Testosteronsynthese in Verbindung mit erhöhtem Östrogenspiegel, Leberschäden, Herzerkrankungen und Stoffwechselerkrankungen bis hin zu Organversagen sind nur einige der Möglichkeiten. Andererseits gibt es jedoch ebenso viele Alternativen mit natürlichen Supplementen die Testosteronproduktion anregen. Wenn du also Testosteron kaufst, entscheide dich doch am besten für Nahrungsergänzungsmittel wie Tribulus Terrestris, Maca oder ZMA um nur einige zu nennen.

Natürlich Testosteron steigern mit pflanzlichen Produkten

TRIBULUS TERRESTRIS: Besitzt wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und stimuliert nachweislich die Testosteronsynthese. Die erhöhten Testosteronwerte wurden sogar im Rahmen einer Dopingkontrolle nachgewiesen. Anwender bestätigen einen Einfluss auf Muskelhypertrophie und Regenerationsfähigkeit.

MACA: Auch mit Maca kannst du natürliches Testosteron kaufen. Eine Erhöhung der Testosteronsynthese konnte nachgewiesen werden ebenso wie eine gesteigerte Leistungsfähigkeit.

ZMA: Enthält Zink, welches die Testosteronproduktion anregt. Muskelwachstum und erhöhte Regenerationsfähigkeit wurden nachgewiesen.

Alle drei Supplemente haben den Vorteil, dass nicht in den Hormonregulationsmechanismus eingegriffen wird und du auf natürliche Weise, beispielsweise durch Anregung der Ausschüttung von Hormonen in der Hypophyse, das Testosteron steigern wirst. Bei Tribulus Terrestris und Maca erhält der Körper mit der Einnahme darüber hinaus auch noch sekundäre Pflanzenstoffe, die sich positiv auf den körpereigenen Metabolismus auswirken.

Wenn du also Testosteron kaufen willst, triffst du mit natürlichen Supplementen immer eine gute Wahl.

Kaufempfehlungen

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Ein Gedanke zu „Testosteron steigern auf natürliche Weise

  1. Hi,
    ein sehr informatiever und interessanter Artikel, den Du hier hast. Es gibt ja unzählige Einsatzgebiete fürs Testosteron. Gerade im sportlichen Berech ist das „Männerhormon“ weit verbreitet. Aber auch immer mehr kaufen sich Testosteron, um das Schlafzimmer „anzuheizen“. Ab einem gewissen Alter baut der Körper leider das Testosteron schneller wieder ab.
    Was ich leider nicht gefunden habe, waren Hinweise über mögliche Nebenwirkungen. Oder ich habe sie irgendwie überlesen.

    Starke Grüße Thomas

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