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><channel><title>dehnubungen &#8211; Muskelaufbau &#8211; Sportnahrung &#8211; Fitness</title><atom:link href="https://www.muskelaufbaumittel.net/tag/dehnubungen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.muskelaufbaumittel.net</link><description>Informationsportal und Kaufempfehlungen</description><lastBuildDate>Sun, 03 Apr 2016 18:50:19 +0000</lastBuildDate><language>de-DE</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://wordpress.org/?v=6.1.1</generator><item><title>Dehnübungen – vor und nach dem Training sehr wichtig</title><link>https://www.muskelaufbaumittel.net/dehnuebungen/</link><comments>https://www.muskelaufbaumittel.net/dehnuebungen/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Feb 2016 17:26:50 +0000</pubDate><category><![CDATA[Allgemeines]]></category><category><![CDATA[dehnubungen]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.muskelaufbaumittel.net/?p=3372</guid><description><![CDATA[Lange Zeit glaubte man, mit den Dehnübungen nach sportlichen Aktivitäten den Muskelkater reduzieren oder sogar ganz verhindern zu können. Das ist nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zwar nicht der Fall, trotzdem hat das Dehnen nach sportlichen Anstrengungen weiterhin sehr große Bedeutung und sollte keinesfalls ausgelassen werden. Dehnübungen für eine bessere Durchblutung Dehnübungen bewirken, dass die zuvor &#8230; <a href="https://www.muskelaufbaumittel.net/dehnuebungen/" class="more-link"><span class="screen-reader-text">Dehnübungen – vor und nach dem Training sehr wichtig</span> weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description><wfw:commentRss>https://www.muskelaufbaumittel.net/dehnuebungen/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item></channel></rss>