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><channel><title>Training &#8211; Muskelaufbau &#8211; Sportnahrung &#8211; Fitness</title><atom:link href="https://www.muskelaufbaumittel.net/tag/training/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.muskelaufbaumittel.net</link><description>Informationsportal und Kaufempfehlungen</description><lastBuildDate>Tue, 25 Oct 2016 19:21:10 +0000</lastBuildDate><language>de-DE</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://wordpress.org/?v=6.1.1</generator><item><title>Training effektiv gestalten</title><link>https://www.muskelaufbaumittel.net/training-effektiv-gestalten/</link><comments>https://www.muskelaufbaumittel.net/training-effektiv-gestalten/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator><pubDate>Tue, 25 Oct 2016 19:21:10 +0000</pubDate><category><![CDATA[Allgemeines]]></category><category><![CDATA[Muskelaufbau]]></category><category><![CDATA[Tipps]]></category><category><![CDATA[Training]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.muskelaufbaumittel.net/?p=4015</guid><description><![CDATA[Wer heute eine bestimmte Sportart trainiert, der möchte dies natürlich effektiv und ausdauernd tun. Ohne Trainer dürfte es allerdings etwas schwierig sein überhaupt einen Plan zu fassen, wie ein Funktionelles Training durchgeführt werden kann. In diesem Fall ist nämlich keiner da, der das Training kontrolliert. Es gibt allerdings auch Mittel und Wege, wie man auch &#8230; <a href="https://www.muskelaufbaumittel.net/training-effektiv-gestalten/" class="more-link"><span class="screen-reader-text">Training effektiv gestalten</span> weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description><wfw:commentRss>https://www.muskelaufbaumittel.net/training-effektiv-gestalten/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Motivationsprobleme durch Trainingsüberlastung</title><link>https://www.muskelaufbaumittel.net/problem-trainingsueberlastung/</link><comments>https://www.muskelaufbaumittel.net/problem-trainingsueberlastung/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Nov 2014 13:49:11 +0000</pubDate><category><![CDATA[Tipps]]></category><category><![CDATA[Training]]></category><category><![CDATA[trainingsüberlastung]]></category><guid isPermaLink="false">http://muskelaufbaumittel.net.w0128fed.kasserver.com/?p=1944</guid><description><![CDATA[Überforderung und Trainingsüberlastung: Die Gefahr des Sports und seine Folgen Sport ist gut für die Gesundheit und ein guter Ausgleich zum alltäglichen Stress. Übertreibt man es mit dem Training oder trainiert falsch, geht die Wirkung des Trainings in die falsche Richtung. Jeder Mensch hat eine andere körperliche und psychische Belastbarkeit. Daher lässt es sich nicht &#8230; <a href="https://www.muskelaufbaumittel.net/problem-trainingsueberlastung/" class="more-link"><span class="screen-reader-text">Motivationsprobleme durch Trainingsüberlastung</span> weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description><wfw:commentRss>https://www.muskelaufbaumittel.net/problem-trainingsueberlastung/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item></channel></rss>