Gaba - Dosierung und Nebenwirkungen

Gaba – Muskelwachstum im Schlaf

Gaba verbessert die Regenerationsfähigkeit und fördert den Muskelaufbau

Gaba (Gamma Aminobuttersäure) ist eine nichtessenzielle Aminosäure, welche durch einen enzymatischen Prozess aus L-Glutaminsäure gebildet wird. Wie Dopamin und Adrenalin ist es ein Neurotransmitter und wirkt hauptsächlich im Gehirn, wo es entscheidend die Gefühlslage bei Menschen beeinflusst. Die vollständige Informationsübertragung in den Nervenzellen, also alle körperlichen Funktionen ebenso wie unsere Gefühle, unser Denken und Handeln wird von Neurotransmittern maßgeblich gesteuert. Ist dieser Prozess gestört, kann dies Unruhegefühle, Schlaflosigkeit und schlimmstenfalls sogar Krankheiten wie Morbus Parkinson oder Depressionen auslösen.

Das Andocken von Gamma Aminobuttersäure an den entsprechenden Gaba Rezeptor im Gehirn, bewirkt eine Verminderung der Erregbarkeit von Nervenzellen und verschiedene Stoffwechselprozesse werden so verlangsamt oder überhaupt verhindert. Dieser Effekt macht sich konkret durch einsetzende Entspannung bemerkbar, ebenso durch erholsameren Schlaf und einer Abnahme von Angstzuständen. Auch die Schmerzempfindlichkeit wird spürbar herabgesetzt.

Gamma Aminobuttersäure findet sich zu einem hohen Anteil in den Hypophysenvorderlappen, welche es stimuliert und dadurch entscheidend die Produktion vom Wachstumshormon (HGH) anregt. Studien belegten nachweislich, dass eine Gaba Wirkung (von vielen) darin besteht, den HGH-Spiegel, bereits 90 Minuten nach der Einnahme, um das Fünffache zu steigern. Außerdem reduziert es die Produktion von Cortison in der Nebenniere, welches bekannt ist für seine katabole Wirkung.

Gaba Erfahrungen

Zusammengefasst bedeutet dies für den Muskelaufbau eine verbesserte Regeneration auch bei wenigen Stunden Schlaf, einen starken anabolen Effekt durch die hohe Ausschüttung an Wachstumshormonen und eine verminderte katabole Wirkung.

Gerade in Wettkampfvorbereitungsphasen ist es sehr von Nutzen, da es Erholungszeiten gering hält. Gaba hat direkten Einfluss auf dein zentrales Nervensystem, dadurch werden Stresssignale vermindert. Die ausgeschütteten Stresshormone Cortisol und Adrenalin werden durch Bildung von Serotonin abgeblockt.

Aus diesem Fettabbauprozess erzeugen deine Muskeln einen hohen energetischen Schub, was zu mehr Kraftzuwachs und Leistung führt.

Gaba Dosierung

Gaba Erfahrungen von Anwendern belegen die Studienergebnisse. Viele berichten von einer deutlich erkennbaren Zunahme der Muskelmasse, teilweise sogar von bis zu 2-4 Kilogramm bei einer Gaba Dosierung von 4 Gramm pro Tag, über einen Zeitraum von 2-3 Monaten. Dabei wird angegeben, dass bei Gaba Pulver im Gegensatz zu Kapseln, eine höhere Wirksamkeit beobachtet wurde.

Eingenommen werden die Kapsel oder das Pulver eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen.

Gaba Nebenwirkungen

Nebenwirkungen äußerten sich in erster Linie durch Kribbeln im Gesicht, an Händen und im Nacken. Auch Magenprobleme oder ein langsamerer Herzschlag wurden angegeben. Bei Leber- beziehungsweise Nierenleiden, in der Schwangerschaft oder auch bei Epileptikern, wird von einer Einnahme von Gaba aus Vorsichtsgründen abgeraten.

Wenn du Gaba kaufen möchtest, findest du eine große Auswahl an hochwertigen Produkten in Online-Shops im Internet. Seriöse Händler bieten Gamma Aminobuttersäure, entweder als Pulver oder in Kapseln, zu sehr günstigen Preisen.

Gaba Kaufempfehlungen

Das kribbeln ist gewöhnungsbedürftig, dennoch bekommst du mit diesen Kapseln auch eine gute Einschlafhilfe. Die Menge reicht für etwas weniger als einen Monat.
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