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Muskelaufbau ohne Muskelkater

MuskelkaterNoch immer ist das Thema „ Muskelkater “ nur wenig erforscht. Zwar gibt es verschiedene Theorien, wie er entsteht, doch ganz einig sind sich selbst die Mediziner noch nicht. Die zwei wahrscheinlichsten Theorien sind, dass er durch eine erhöhte Bildung von Milchsäure im Muskel entsteht und die andere führt ihn auf Blutergüsse zurück. Muskelaufbau ohne Muskelkater weiterlesen