Kategorie-Archiv: Diät

Gesund und erfolgreich abnehmen

Gesund abnehmenMit jedem Tag ein wenig leichter? Natürlich. Abnehmen ist immer ein Thema. Wer klagt nicht über Problemzonen oder einen dicken Bauch? Gerade in der Winterzeit ist schlemmen an der Tagesordnung. Dennoch gibt es immer Mittel und Wege, ein paar Kilos zu verlieren. Natürlich auf gesundem Wege! Gesund und erfolgreich abnehmen weiterlesen

Wo sind versteckte Kalorien enthalten

versteckte KalorienNahrung ist die essenzielle Energieaufnahme für unseren Körper. Ob feste oder flüssige Nahrungsaufnahme, jede der beiden Formen hat einen Gehalt an bestimmten Nahrungsbestandteilen. Einige dieser Bestandteile sind offensichtlich bekannt oder werden deutlich beschrieben. Doch gibt es in unsere tägliche Ernährung Quellen von Kalorien, die wir versteckt und zum Teil unbeabsichtigt zu uns nehmen. Bei der Gewichtskontrolle sollten diese versteckten Kalorien erkannt, berücksichtigt und möglichst vermieden werden. Wenn man nämlich diese versteckten Kalorien meidet, können auch kleinste Mengen zu großen Wirkungen führen. Im Folgenden werden einige dieser versteckten Kalorien in Lebensmitteln näher gebracht, damit man auch in einer Closed Jeans richtig gut und knackig aussieht. Wo sind versteckte Kalorien enthalten weiterlesen

Die Produkte von Roar Ambition – der Perfekte Weg zu Deiner Strandfigur!

In diesem Bericht, stelle ich dir den Hersteller Roar Ambition aus England genauer vor. Auch wenn viele Leute Herstellern gegenüber skeptisch sind, die nicht per se aus Deutschland stammen, müssen wir hier eine Ausnahme machen. Roar Ambition ist einer der besten Hersteller für Supplemente, den wir momentan auf dem Markt finden können. Die Produkte von Roar Ambition – der Perfekte Weg zu Deiner Strandfigur! weiterlesen

Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion – So ist es möglich

Schilddruesenunterfunktion Almased VitalkostViele kennen es: Trotz normaler, nicht übermäßig ungesunder oder sogar trotz äußerst gesunder Ernährung nimmt das Körpergewicht und der Bauchumfang mit einem Mal zu. Dazu kommen weitere Beschwerden. Einige wissen es bereits, andere vermuten es und ein nicht unerheblicher Teil ist völlig ratlos. Oftmals ist eine Schilddrüsenunterfunktion schuld an lästigem Übergewicht und weiteren Gesundheitsbeschwerden. Diäten versagen oftmals bei diesem Problem. Doch es gibt ein Mittel, wie mit einer Schilddrüsenu8nterfunktion Abnehmen funktioniert. Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion – So ist es möglich weiterlesen

Produkttest – Best Body Protein Vanille

best body proteinProteine zählen zu den wichtigsten Bausteinen unserer Zellen und sie sind lebenswichtig für unseren Organismus. Der Proteinbedarf bei einem Erwachsenen liegt bei 0,8 g je Kilo Körpergewicht pro Tag. Bei einem Gewicht von 80 kg sind das 64 g Proteine die zu sich genommen werden sollten. Für die Regeneration der Muskeln haben Sportler sogar einen fast dopptelt hohen Bedarf.

Die benötigten Proteine nehmen wir mit unsereren täglichen Mahlzeiten auf. Dadurch, dass viele Lebensmittel einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen aufweisen, ist es nicht immer möglich, den täglichen Bedarf zu decken.

Eine unzureichende Versorgung mit Proteinen führt zu einem Proteinmangel. Diese Unterversorgung führt zu Störungen im Wachstum, Kräfteverfall und zur Muskelschwäche.

Um einen Mangel zu vermeiden, bieten viele Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller Protein Produkte an, welche einen erhöhten Proteingehalt haben und dadurch den notwendigen Ausgleich schaffen.

Eines dieser Protein Produkte stelle ich dir hier vor.

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