Mehrkomponenten Eiweiß

Für den maximalen Muskelaufbau sind Proteine besonders wichtig. Garantiert standest du schon einige Male stirnrunzelnd vor den Auslagen eines Sportgeschäfts und fragten sich, welches Proteinprodukt das für dich sinnvollste wäre.

Unterschiede in der Wirkungsweise

Aber Hand aus Herz. Kennst du eigentlich die unterschiedlichen Wirkungsweisen der Mehrkomponenten Eiweiße ? Es gibt nämlich sehr schnell wirkende Eiweiße, bei denen es zwischen 20 bis 30 Minuten dauert, bis der maximale Aminosäurespiegel im Blut erreicht wird. Andererseits gibt es relativ langsam wirkende. Hier kann es 3 bis 4 Stunden bis zum Erreichen des maximalen Aminosäurespiegels andauern.

Ergänzung der unterschiedlichen Wirkungen der Mehrkomponenten Eiweiße
Eiweiße, die sehr schnell in den Blutkreislauf gelangen, wirken anabol. Die, die sehr langsam resorbiert werden, wirken antikatabol. Für Sie das vielseitigste unter den Eiweißkonzentraten ist daher das Mehrkomponenten Eiweiß. Wenn du nämlich das Mehrkomponenten Protein kaufen möchtest, erwerbe ein Produkt, welches sich aus verschiedenen Proteinen zusammensetzt. Du solltest folglich unbedingt ein Mehrkomponenten Eiweiß bestellen, welches eine sinnvolle Zusammensetzung von Proteinen mit anaboler und antikataboler Wirkung enthält.

Alternativ kann man sich auch hier unter Protein kaufen ein Eiweiß bestellen, bspw. Whey, welches gezielter wirkt.

Vorteile von einem Mehrkomponenten Eiweiß

Denn der synergetische Effekt zwischen diesen beiden Wirkungsweisen optimiert den Muskelaufbau. Durch ein derartiges Mehrkomponenten Protein erreichst du zudem ein ausgewogeneres Aminosäureverhältnis, da sich die einzelnen Wirkungsweisen ergänzen und regelmäßig sowohl tierisches als auch pflanzliches Eiweiß zum Tragen kommt. Studien haben mittlerweile belegt, dass durch eine derartige Kombination die Qualität des Gesamtprodukts wesentlich verbessert wird. Bodybuilder und Gewichtheber, die ein Mehrkomponenten Eiweiß bestellen, erreichen zudem eine über einen längeren Zeitraum andauernde Versorgung ihrer Muskel mit höherwertigen Aminosäuren. Gerade Bodybuilder oder Gewichtheber sind nämlich auf eine ständig hochwertige Versorgung der Muskulatur mit Aminosäuren angewiesen. So kann ein Mehrkomponenten Protein durchaus auch als Ersatz für eine Mahlzeit verwendet werden, ohne dass du gleich eine Unterversorgung deiner Muskulatur zu befürchten hättest. Und zuletzt eignet sich ein Mehrkomponenten Eiweiß nicht nur zum Muskel- und Kraftaufbau, sondern darüber hinaus zum Fettabbau. Ein im Regelfall aus drei bis vier Komponenten zusammengesetztes Mehrkomponenten Protein ist also äußerst vielseitig.

Fazit: Mehrkomponenten Protein kaufen, um optimale Trainings -und Wettkampfergebnisse zu erzielen.