Muskelaufbau erfordert viel Eiweiß. Die Eiweiße sollten jedoch nicht vornehmlich aus tierischen Nahrungsmitteln stammen. Verdauungsprobleme und Krankheiten drohen. Pflanzliche Eiweiße, etwa aus Bohnen tun es ebenfalls. Eine gesunde Balance sollte gewahrt bleiben. Protein Power: Mehr auf pflanzliche Eiweiße setzen weiterlesen Protein Power: Mehr auf pflanzliche Eiweiße setzen
Muskelaufbau erfordert viel Eiweiß. Die Eiweiße sollten jedoch nicht vornehmlich aus tierischen Nahrungsmitteln stammen. Verdauungsprobleme und Krankheiten drohen. Pflanzliche Eiweiße, etwa aus Bohnen tun es ebenfalls. Eine gesunde Balance sollte gewahrt bleiben. Protein Power: Mehr auf pflanzliche Eiweiße setzen weiterlesen